الكرياتين مونوهيدراتي مناسب لأي شخص يشارك في تمرينات طويلة أو عالية الكثافة، ويتطلع إلى تحسين الأداء البدني. يوفر الكرياتين من شركة Applied Nutrition أنقى أنواع الكرياتين مونوهيدرات المتاحة وأكثرها سهولة في الامتصاص. تشير الدراسات إلى أن زيادة مستويات الكرياتين ستساعد في تأخير ظهور التعب، وزيادة استقلاب الطاقة في خلايا العضلات وتعزيز القدرة التدريبية الشاملة للجسم.