كبسولات زيت السمك R1 اللينة تحتوي على 1000 ملغ من زيت السمك، مما يُنتج 180 ملغ من حمض إيكوسابنتينويك و120 ملغ من حمض الدوكوساهيكسانويك. لا تستطيع أجسامنا إنتاج هذه العناصر الغذائية الأساسية بفعالية، لذا يجب الحصول عليها من المأكولات البحرية أو المكملات الغذائية المصنوعة من مصادر بحرية.